5 am Tag - Einfache Regel für gesunde Ernährung
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5 Portionen Obst und Gemüse am Tag! Diese einfache Handlungsregel steht im Mittelpunkt der Kampagne 5 am Tag. Denn wer täglich 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst zu sich nimmt, versorgt seinen Körper mit vielen wichtigen Inhaltsstoffen.

Mehr Infos zu dieser Regel für gesunde Ernährung gibt es hier: http://www.5amtag.org/

Weitere Tipps und Tricks gibt es hier: http://www.5amtag.de/